"Semoga berjaya Yerr Cik Mama"

Selamat pagi dan selamat mengharungi hari isnin...

hari ni dlm sejarah bekerja... cik mama mai opis

pukul 7.40am.... uittttt 7.40am tuuu...

kedai pun belum buka ag...

takperlaakan... mulakan hari yg indah ini dgn

dtg keja awal... hahaahha tak leh blahhh...

ok laaa.. nak story ni...

last week cik mama pergi ker K4 pastu g timbag...

skali timbag haahahahhaaambik koo 70kg

menagis hai ni tau... huhuhuhuhu timbg kat umah tak pnah smpai cam ni tau..

mna yg tipu ni, kat rumah atau kat K4 tu...

dlm hati jwp kat umahhhh... sbb kakak selalu buat main..

ok laa takpe, cik mama terima kenyataan..

so bermulanya hari ni... dgn semngat...

"Cik mama nak diet"

hopelaaa kali ni berhasil... dulu pnah buat tapi kejap jerr

dah nmpak turun cikit then lupa diri... tu laakan...

ok kali ni cik mama nak buat betul2..

bkn maksud diet tu tak moh mkn itu, tak moh mkn ini,

cuma cik mama nak kurangkan kepada kuantiti yg sedikit..

dan cik mama akan try tuk buat catatan di blog ni

apa yg cik mama mkn hari itu...!

so pada korg yg ada tips atau cara yg terbaik

bolehlaa berkongsi ngan cik mama... huhuhuhu


ok laaa hope cik mama akan berjaya...


lalalalalala...

target untuk permulaaan ini adalahhh

buang 5kg dlm sebulan..

ok thanks for reading..

---

dAhh BaCA... KoMen Laaa Cikit Yerr ^_~

---