About Me

My photo
Shah Alam, Selangor, Malaysia

Total Pageviews

Monday 2 April 2012

"Semoga berjaya Yerr Cik Mama"



Selamat pagi dan selamat mengharungi hari isnin...

hari ni dlm sejarah bekerja... cik mama mai opis

pukul 7.40am.... uittttt 7.40am tuuu...

kedai pun belum buka ag...

takperlaakan... mulakan hari yg indah ini dgn

dtg keja awal... hahaahha tak leh blahhh...

ok laaa.. nak story ni...

last week cik mama pergi ker K4 pastu g timbag...

skali timbag haahahahhaaambik koo
70kg

menagis hai ni tau... huhuhuhuhu timbg kat umah tak pnah smpai cam ni tau..

mna yg tipu ni, kat rumah atau kat K4 tu...

dlm hati jwp kat umahhhh... sbb kakak selalu buat main..

ok laa takpe, cik mama terima kenyataan..

so bermulanya hari ni... dgn semngat...

"Cik mama nak diet"

hopelaaa kali ni berhasil... dulu pnah buat tapi kejap jerr

dah nmpak turun cikit then lupa diri... tu laakan...

ok kali ni cik mama nak buat betul2..

bkn maksud diet tu tak moh mkn itu, tak moh mkn ini,

cuma cik mama nak kurangkan kepada kuantiti yg sedikit..

dan cik mama akan try tuk buat catatan di blog ni

apa yg cik mama mkn hari itu...!

so pada korg yg ada tips atau cara yg terbaik

bolehlaa berkongsi ngan cik mama... huhuhuhu


ok laaa hope cik mama akan berjaya...



lalalalalala...

target untuk permulaaan ini adalahhh

buang 5kg dlm sebulan..


ok thanks for reading..



dAhh BaCA... KoMen Laaa Cikit Yerr ^_~

13 comments:

  1. i pun dari dulu simpan azam nak diet.. tapi hampeh.. melantak jugak kejanya.. hehe...

    ReplyDelete
    Replies
    1. itullaaaa kannn.. azam yg di tiggalkan.. hehehhehe

      Delete
  2. nnggeee.. berat kita 74 kg ko...
    ntah bila nak turun
    huwaaaa!!

    ReplyDelete
    Replies
    1. jom kita sesama kurgkan berat badann hehehehhe

      Delete
  3. eh..gemuk ke Cik MAMA?tengok pic okei e..tang mane berat ni..hehe

    eh...haa..nak tips ye?kat blok CM ade diet yg CM amalkan..tapi terpulang la CIk MAMA nak follow tak care CM tu..hehe

    http://mayandhanis.blogspot.com/2011/12/tips-kuruskan-badan-dan-epal-hijau.html

    semoge berjaya..hehe

    ReplyDelete
    Replies
    1. tang perut tu haaa Cik May yg agak menyampah nak tgok.. hahahah tu yg bagi picca muka jerr.. ok Cik May, Cik mama akan try tips tu... thx yerr muahh.. ^_~

      Delete
  4. good luck on ur diet..hehehe..ingat ek, berdiet laa dengan cara yang sehat...hehehe

    Regards,
    -Strider-

    ReplyDelete
    Replies
    1. ohhh itu dah semestinya... thx yerrr.. (^_^)

      Delete
  5. semoga berjaya cik mama.....pompuan senang nk turun berat badan....percayalah...hehehe...

    ReplyDelete
    Replies
    1. yekerrr senag turun.. tapi senang gak nak naikk kaan,,kan.. hehhhehe ok thx for your support.

      Delete
    2. haaaa...itu pun betul jgk..hehe..sbab semngat pompuan ni kuat masa nk kurus,,mmg btul2 dia akan buat...

      tapi bila ada saja something yg mngganggu or ada masalah,,,semnagat akan cepat turun..

      Delete
  6. hai cik mama, Assalamualaikum...hope dapat turunkan berat sampai ke sasarannya...mmg sukar nk kurus dalam masa terdekat,tapi tak salahkan cuba dulu sikit2 kawal makan..jangan terus mengejut...heheh yg penting ,katakan good bye pada makanan segera dulu..jom sama2 kita menuju ke alam kurus...hehe..mama mia pun nak kurus gak..salam kenal..folo cni..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Yerlaaa bkn mudah kan..kna buat slow2, msa buat en3 tu ngah emo gilerr... heheeh
      thx follow cik mama yerr..

      Delete